Personal Training für Fitness, Gesundheit, Resilienz

Andreas H. Wurm

Andreas Wurm

Bist Du wahnsinnig
Entgegen vieler Warnungen und Zweifel aus dem Familien- und Freundeskreis habe ich mich 2013 dazu entschlossen, einen sicheren Job aufzugeben und meine Leidenschaft zum Beruf zumachen.

Diese Leidenschaft versuche ich weiter zu geben, da ich es als fahrlässig empfinde, die positiven Effekte von Sport und Bewegung den Menschen vorzuenthalten. Und so habe ich 2014 das erste Personal Training Studio in Hemsbach eröffnet. 

Sportlich gesehen
fing alles im zarten Alter von 7 Jahren an. Meine erste Ausbildung absolvierte ich bei der SpVgg 06 Ketsch zum Linksverteidiger.
In diesem Ort, wo auch mein Elternhaus steht und nahe der berühmten Rennstrecke Hockenheimring, bin ich aufgewachsen.
Im Jahre 2002 hat es mich, den gebürtigen Mannheimer (Baujahr 1973), an die schöne Bergstraße verschlagen.

Nachdem ich die Fußballschuhe Mitte 30 an den Nagel gehängt habe, widmete ich mich ganz dem Ausdauersport, explizit dem Triathlon und Trailrunning.

​Odenwald, Bella Italia und Allgäu
Meine Frau und ich lieben die Natur, deshalb genießen wir ausgedehnte Spaziergänge im Odenwald. Bei der Urlaubsplanung haben wir endlich auch einen Konsens gefunden. Sie liebt das Meer, ich die Berge. Daher zieht es uns immer wieder nach Ligurien, genauer gesagt, an die Riviera in Italien, wo sich Meer und Alpen vereint haben.
In unserer zweiten Heimat, dem Allgäu, sind wir öfter bei der Erkundung einsamer Bergtouren zu finden.

Muss man von etwas abschalten, was einem Spaß macht?
Ab und zu werde ich gefragt, ob und wann ich mir einmal eine Auszeit gönne.
Die Antwort: Beim Tennis.
Ich konzentriere ich mich voll und ganz nur auf das Spiel, sonst würde es nicht funktionieren. Ich denke nicht über Erlebtes, Gehörtes oder Zukünftiges nach. Hier habe ich sogar selbst einen Personal Trainer.

Mein Werdegang:

  • geb. 01.03.1973 in Mannheim
  • 1991 – 1994 Ausbildung zum gepr. Versicherungskfm. IHK
  • 1995 bis 2013 tätig im Bereich Marketing und Vertrieb in leitender Funktion
  • 2014 Gründung und Eröffnung FROCK® TRAINING – ANDREAS WURM. Personal Training
  • B-Lizenz Fitness- & Gesundheitstrainer (2012)
  • Lauf- & Marathoncoach (2012)
  • Fort- und Weiterbildungen med. Fitness & funktionelles Training (u. a. bei OS Physio in München)
  • Trainer für Sportrehabilitation (2013)
  • Fortbildung zum Certified Triggerpoint Therapist ©ITF (2013)
  • Leichtathletiktrainer SG Hemsbach (2014)
  • Ausbildung in Eis & Fels, Bergschule Oberallgäu (2007)
  • Div. Fortbildungen Deutscher Alpenverein (Kletterschein, Wetterkunde, Erste Hilfe am Berg)
  • 2020 – 2021 Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
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