Das 1 Minute Home & Office Workout

Exklusiv – nur für Sie!
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Wenn zu Hause oder im Büro die Bewegung fehlt, der Rücken schmerzt und die Gelenke unbeweglich werden, dann ist dieses kurze Mobilitäts-Workout genau das Richtige für Sie!

Eine Minute, zwei Durchgänge und Sie fühlen sich wieder fit und vital. Es sind keine Trainingsgeräte erforderlich.

Sie möchten mehr über mich und meine Arbeit als Ihr Experte für Mobilität, Stabilität und Fitness erfahren?