Personal Training: Der effektive Begleiter.

Personal Training
Kundenumfrage FROCK® TRAINING

Einer Umfrage zufolge schätzen viele meiner Kunden, dass mit Personal Training die individuellen Ziele effektiv und effizient erreicht werden. Interessant: Bei den unter 30-Jährigen sind die Aspekte Fitness und die Flexibilität, das Training an die aktuelle Tagesform und an die sich kurzfristig ändernden Ziele anpassen zu können, von größerer Bedeutung. Trotzdem ist es der Wunsch vieler, ihre Mobilität zu fördern und bis ins hohe Alter zu bewahren.


Zur Erklärung: Flexibilität beim Personal Training bedeutet, das Training an die aktuelle Tagesform anzupassen und eventuelle Verletzungen oder Beeinträchtigungen zu berücksichtigen. Unberührt davon bleibt die Individualität. Diese beschriebt die unterschiedlichen Ziele und Vorhaben der Kunden und Sportler, auf welche das Training ausgerichtet wird.

Bleiben Sie beweglich!

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