Suche etwas, das Spass macht!

Spass
©Michelle Patrick/Getty Images

Regel Nr. 1: Es muss Spass machen!

Wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, sich mehr zu bewegen, Sport zu treiben oder Ihren Lebensstil zu ändern, alte Routinen aufzugeben, dann suchen Sie sich etwas, das Spaß macht!

Dann ist die Wahrscheinlichkeit relativ hoch, dass Sie es durchziehen. Es gibt kein Ausbrennen von etwas, was einem Spaß macht!

Also, entscheiden Sie wohl überlegt und ziehen Sie es durch!

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